Barn

Hållbara julklappar som köps begagnat är tyvärr ganska svårt att få tag på. Men knappt som har en lång användningsperiod om de köps nya blir lite mer hållbara, än sånt som används en gång.

Inlägget innehåller 2 *affiliatelänkar* till Jollyroom och Meds.

Termos med spork till barn. Jag hade turen att hitta en på Sellpy i nyskick. Men hittar man inte begagnat så finns en ny här. Vi är så nöjda med våran termos och använder den mycket till resor och utflykter. Nu när äldsta barnet går i förskoleklass så har hon mellis i den varje dag.

Lika användbar är flaskan från Klean Kanteen. Alla i familjen har varsin och barnen har dessutom en extra att ha på förskolan/skolan under varma sommardagar. Väldigt uppskattad som present som man kan ha i många år.

Dessa skålar i metall med silikon lock är också omtyckta hos oss och väldigt praktiska. Lite lättare än en glasskål som kan väga rätt mkt om man ska ha med mellis till alla i familjen. Exakt de vi köpte finns nog inte längre men här är en variant.

Att politikerna inte hade hälsan som en spelare i valet är för mig obegripligt. Kostnaden för ohälsa på så många olika nivåer måste vara enorm. För att inte tala om att den belastar sjukvården ”i onödan ”.

Vet du vad ultraprocessad mat är? Födoämnen som processas med maskiner, värme (därmed förlorar mkt näringsämnen) och ofta blandas med tillsatser som vi inte har hemma i köket. Den ”rubbar” våra naturliga signaler för mättnad och hunger. Hormoner för hunger ökar och hormoner för mättnad minskar. Maten skapar kanske bestående kopplingar i hjärnan som vid beroende av t. ex. tobak, alkohol.

Den gör att vi dels äter maten ca 30% snabbare och vill ha mer. Så de stora matjättarna kan sälja mer. Brasilien avråder helt från att äta ultraprocessad mat då man tror på en koppling till den snabba utvecklingen av fetma på 150% sedan 2002.