Barn, Hushållstips, Mammalivet

Hållbara julklappar som köps begagnat är tyvärr ganska svårt att få tag på. Men knappt som har en lång användningsperiod om de köps nya blir lite mer hållbara, än sånt som används en gång.

Inlägget innehåller 2 *affiliatelänkar* till Jollyroom och Meds.

Termos med spork till barn. Jag hade turen att hitta en på Sellpy i nyskick. Men hittar man inte begagnat så finns en ny här. Vi är så nöjda med våran termos och använder den mycket till resor och utflykter. Nu när äldsta barnet går i förskoleklass så har hon mellis i den varje dag.

Lika användbar är flaskan från Klean Kanteen. Alla i familjen har varsin och barnen har dessutom en extra att ha på förskolan/skolan under varma sommardagar. Väldigt uppskattad som present som man kan ha i många år.

Dessa skålar i metall med silikon lock är också omtyckta hos oss och väldigt praktiska. Lite lättare än en glasskål som kan väga rätt mkt om man ska ha med mellis till alla i familjen. Exakt de vi köpte finns nog inte längre men här är en variant.

Xero Grace – review/utvärdering av barfotagummistövlar

Barfotaskor, Mammalivet

Gummistövlar till fötter som hellre vill gå barfota har under många år varit en bristvara. För barn har det iaf funnits några med bredare tåbox. Men vi vuxna har fått kompromissa rejält. Tills för inte allt för länge sedan då Xero släppte sin modell Grace. En låg gummistövel med bred tåbox och zero drop. En riktig barfotadröm jämfört med vanliga gummistövlar. Så bekväm och snygg enligt mitt tycke.

Storleken

Tyvärr hamnar jag mellan två storlekar och tar därmed den större men den är ändå mycket bekvämare än mina vanliga gummistövlar.

Storlek 39,5 får jag till ca 26,3cm med mätsticka och storleken över dvs 40,5 får jag till ca 27cm. Stövlar kan vara skönt med en tjockare raggsocka i och ett par ullsulor också så då väljer jag den större storleken. Annars passar den mindre lagom. Mina fötter är ca 24,7cm ganska höga och ca 9,5cm breda.

En riktig barfotadröm jämfört med vanliga gummistövlar.

Beställa

Jag beställde då de hade någon kampanjperiod vilket medförde rätt lång leveranstid. Dessutom tillkom skatt och tullavgifter. Något som kan vara värt att tänka på. För priset utan detta är rätt högt som det är. Men jag hoppas att jag ska slippa köpa några ny på väldigt länge.

Jag har inte kollat upp hur man skickar tillbaka om storleken inte passar. Ofta om man ska skicka utomlands så är det enklare/billigare att sälja dem privat. T.ex i Facebook gruppen Minimalistiska skor eller Bra skor för stora och små.

Jag betalade med kort via PayPal.

Passform

Modellen har bra bredd och form i alla fall för mina fötter. De väger strax under 1kg. De funkar bra för min höga fotrygg. Upplever de som lite väl breda i hälen. Men man kan köpa typ en ”hälkappa” som minskar glappet om man stör sig på det mycket. Men jag tänker att jag inte kommer ha dem på långpromenad precis.

Kal fläck var Alopecia, tappade håret

Alopecia, Hälsa, Livet, Mammalivet

Sensommaren 2017 fick jag en kal fläck på bakhuvudet. Det var min man som upptäckte den. Efter några vändor i vården så visade det sig att det var Alopecia och att jag kom att tapp mer och mer hår på framförallt huvudet och sedan även ögonfransar och ögonbryn.

Expressen skrev om håravfall hösten 2021.

Det var en otrolig tuff period. Att inte ha någon som helst kontroll. Eller ens veta om det skulle komma tillbaka. Att inte själv få välja hur man vill ha sitt hår kan låta fånigt. Men det är mer av ens identitet än man tror. Ögonfransar och ögonbryn fyller också en viktig funktion utan dem får man lätt skräp i ögonen som orsakade irritation.

I januari 2018 rakade jag av håret (nederst höger) sedan började det växa ut tunt vitt hår sporadiskt redan i mars. Och sensommaren 2018, hade jag vitt lite tjockare hår. Jag hade kort hår en period innan jag vågade låta det växa ut. Oktober 2021 klippte jag mig hos frisör för första gången (överst höger). I januari 2023 klippte jag mig för andra gången (överst vänster).

Mitt hår växte tillbaka och eftersom det tyvärr inte finns någon forskning att luta sig mot kan jag bara spekulera i varför. Jag är väldigt tacksam över mitt hår idag. Men jag tror att min livsstilsförändring hjälpte. Om man tänker att något ändå är i obalans i kroppen så försöker jag ta bort allt som kan skapa det och lägga till sådant som kan hjälpa till att få kroppen i balans. Balans för mig är något slags status där kroppen får vara så naturlig den kan, ett slags ”ursprungsläge”. Så som den var skapt miljoner år sedan.

Här är några tips att undvika, som kan hjälpa och inte ger några biverkningar.

  • Ingen alkohol
  • Ingen gluten, mjölkprotein* eller ägg*
  • Inga kemiska, hormonstörande produkter i hemmet eller på huden/håret
  • Försöker undvika processad mat. Dock så äter jag typ havremjölk, glass och ”smör” men borde sluta med det också. Eller åtminstone göra eget… men men man kan inte göra allt.
  • Försöker ”undvika” stress, det är ju tyvärr en del av vardagen. Men att också se en acceptans kan skapa mindre stress

*dessa visade jag utslag på allergitest, när jag tog privat blodprov via werlab.

Något som jag också tror påverkar positivt är att jag började/ersatte med:

  • Ekologisk mat med fokus på mycket grönsaker
  • Ekologisk naturlig hudvård, smink, hårvård
  • Naturliga ”växa” produkter tror jag också kan hjälpa till, tex Bruns växa vatten
  • Träning
  • Kallbad
  • Skogsbad, mindfullness
  • Boosta tarmfloran med symbiotika
  • Städar med såpa, ättika och bikarbonat. Tvättar parfymfritt och utan sköljmedel

Vad matar vi våra barn med? Ultraprocessad ”mat”.

Hälsa, Mammalivet

Att politikerna inte hade hälsan som en spelare i valet är för mig obegripligt. Kostnaden för ohälsa på så många olika nivåer måste vara enorm. För att inte tala om att den belastar sjukvården ”i onödan ”.

Vet du vad ultraprocessad mat är? Födoämnen som processas med maskiner, värme (därmed förlorar mkt näringsämnen) och ofta blandas med tillsatser som vi inte har hemma i köket. Den ”rubbar” våra naturliga signaler för mättnad och hunger. Hormoner för hunger ökar och hormoner för mättnad minskar. Maten skapar kanske bestående kopplingar i hjärnan som vid beroende av t. ex. tobak, alkohol.

Den gör att vi dels äter maten ca 30% snabbare och vill ha mer. Så de stora matjättarna kan sälja mer. Brasilien avråder helt från att äta ultraprocessad mat då man tror på en koppling till den snabba utvecklingen av fetma på 150% sedan 2002.

Vad matar vi våra barn med?

Barfotaskor Chelsea boot – till vuxen

Barfotaskor, Mammalivet

Tänkte tipsa om några klassiska Barfotaskor som passar nu till hösten. En klassisk chelsea boot funkar till det mesta i klädväg. Liksom det där osäkra höstvädret. Med lite kyla och lätt fukt då är en lädersko med rätt behandling väldigt bra. I regn så är ju gummistövlar att föredra.

Belenka – Entice

Joe Nimble – Jody

Driften

The drifted leather

Koel Fila

Mukis Shoes

Mukis

Zaqq EQUITY

Zaqq

Skolstarten räddad

Barn, Mammalivet

Även om hösten känns avlägsen så är den här i rasande takt. Så jag passar på minimera ”skolstartsstressen”.

Mitt bästa mammahack: Handlar på sommarrean, höstens skaljackor och regnkläder.

*Inlägget är reklam och innehåller annonslänkar*

I år provar vi den här skaljackan från Polarn och Pyret som gör bra skalkläder, med en magnetfunktion som hjälper barnet att stänga dragkedjan. Jag gillar idén och tanken. Men den är lite trixig ändå. Ibland låser den sig helt rätt ibland inte. Och är man van med en vanlig dragkedja så behöver tänka lite annorlunda med denna. Så för äldsta barnen kanske det inte var så mkt hjälp. Men kanske för yngsta. Han vägrar att ens prova jackan. Så den kan jag inte utvärdera.

Polarn och Pyret har nu -20% extra på reapriset!

Jag har också köpt regnkläderna från Didriksson, som finns här, som är våra favoriter. Så härliga färger de har i år. Ingen rea på dessa men bra pris mot ”vanliga färgerna”, vet inte vad som skiljer. Om någon av er vet så tipsa mig gärna.